布里安娜 (Breanna Bond) 9歲時就已經重達186鎊 (約84公斤) 。當時，她時常呼吸困難，行動上也很不方便。在校園裡也因為體重的關係，被譏笑是「胖子」，各種不堪入耳的綽號她都遇過。
dailymail.co.uk
布里安娜還小的時候，就已經有過重的跡象，上幼稚園時就已經100磅重 (約45公斤) 。她的母親海蒂 (Heidi) 發現不太對勁，就帶她去醫院檢查，從甲狀腺到糖尿病都檢驗過後，發現沒什麼特別異常。
breannabond.com
於是，布里安娜的爸媽就決定為了女兒未來著想，必須以「愛之深，責之切」的態度好好處理這個問題。
海蒂就此設計了一套運動規律，有趣的是，並不只有布里安娜要做，而是全家動員一起動起來。
clovisunified.zenfolio.com
他們開始健走家裡附近約6.5公里長的步道，嚴格規定每天不論天氣如何、發生了什麼事，該走的一定要走，無一例外。
在一年之內，布里安娜瘦了66磅 (約30公斤) 。在不斷運動與健康飲食的生活模式下，她終於可以跟得上朋友的腳步，來去自如、開心運動。
breannabond.com
海蒂說：「布里安娜對於全世界過重的小孩來說，是個激勵人心的榜樣。只要一雙球鞋和一顆毅力堅強的心，沒有什麼是不可能的事。」
最後，布里安娜爸媽建議大家要保持孩子健康的話就要：盡早開始、多多運動、強行規定家中飲食習慣。更重要的是，別害怕責罵強迫孩子，因為這可是關乎到他們生命的重要抉擇啊！
mirror.co.uk
一起來看看他們這一家到底怎麼辦到的吧！
訂閱我們的Youtube，定時收到最有趣的影片！
來源：Littlethings
這一家真的好熱血啊！減肥的道路上總是特別孤單寂寞，但這對積極的爸媽並沒有讓孩子一個人孤獨地走，反而一家人一起落實，太讓人感動了！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)