大家平常在家耍废时都在干嘛？相信就是躺着不停滑手机对吧！只不过这边要提醒大家，要滑手机可以，但坐姿等等一定要注意，不然等出问题时就来不及了。在中国江苏无锡有一名39岁的李姓男子，他只要在家的时候就会不停滑手机，而他最爱的滑手机地点就是在沙发上，李男不是斜靠沙发，不然就是摊挂在椅子上，这让他在有天睡觉醒来时，发现自己快要不能呼吸了！
示意图。
李男发现自己呼吸困难后，赶紧前往医院检查，结果医生发现他会呼吸困难的原因主要是因为他滑手机的姿势太过不良，造成他的脊髓受重的压迫，不只椎间盘突出，就连脊神经也被压到剩薄薄的一条而已，只差一点李男就会从此瘫痪，但幸好他及时治疗，才让自己的下半生不会真的永远躺在床上渡过。
对此医生表示，玩手机时尽量不要低头、不要俯卧著玩，也不要侧着玩，如果真的想要躺着玩，那就仰躺吧。人在低头滑手机时，角度约是60度左右，这时颈椎间承受的压力约是一个7岁儿童的体重，也就是27公斤左右，是个不小的压力，因此是真的需要好好注意。另外手机的萤幕对眼睛也会造成影响，如果在晚上玩时不要开太亮，也不要正对眼睛，这样比较不会伤害到你的双眼。
可是正躺着玩，手容易酸，还容易被掉下来的手机砸到脸。
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