體.罰是用來「教育」被寵壞或不聽話孩子的常用方法，至少有超過8成父母會這樣做，90%是媽媽。有些人毫不猶豫地打孩子屁股，有的還會有各種道具。但即使他們認為是在把孩子放在正確的軌道上，並相信這些行為是無害的，研究還是表明體罰不僅具有破.壞性，而且根本不起作用。今天就要來告訴大家到底為什麼。
1. 不但沒用，還讓事情變更糟。
這是真的，孩子們可能會很咄咄逼人，父母的耐心也有限，但體罰真的沒有用。研究表明，從長遠來看，暴.力行為不是一種懲罰孩子的方法，因為他們需要將不良行為背後的原因內化。換句話說，孩子需要了解。家長需要解釋為什麼他們的行為方式不合適，而暴.力只是阻止孩子行動的一種快速方法。
2. 這是與受.虐.待的孩子成為.虐.待父母的途徑。
研究表明，大多數虐.待兒童案件都從體.罰開始。後來因為體.罰不起作用，父母通常會在下次孩子行為不當時，增加使用的武.力。每次他們都希望有永久的紀律效果，而這種情況永遠不會發生。結果，他們武.力升級，最後以從未想像過的方式虐.待他們的孩子。
3. 暴.力改變孩子未來的想法。
在整個童年期間受到體.罰的兒童，更容易對自己的孩子和伴侶使用暴.力，他們甚至有更高的風險成為違.法者。毫無疑問，父母的言辭可以說服孩子，但他們的榜樣對他們有更大的影響。如果媽媽或爸爸使用一記耳光來解決衝.突，這就是孩子以後可能會做的事情。
4. 孩子們可能會有心理疾.病。
如果你的伴侶打.你，你還會認為他愛你嗎？很難，孩子也一樣。在你對他們施加體.罰的那一刻，小伙伴開始懷疑他們的母親和父親的愛情。 鑑於孩子的生活圍繞著他們的父母，他們開始感到完全不受歡迎，並且可能開始患上臨床抑.鬱症。 這會影響孩子的社交過程並使他們感到沮喪。
5. 真的會讓孩子生.病。
只要一直目擊暴.力，孩子就會達到壓力水平，從而惡化他們的免疫系統，使孩子變得更容易生病。
你可以怎麼做？
你其實就是沒有耐心。重新考慮你的期望，並問自己，孩子的行為是否符合他發展的年齡和階段，就像2歲孩子會永無止境的「為什麼」一樣。這可能會抑制你的衝動，並以更仁慈的態度反思。你一再要求他們表現，但是他們一直不服從。你假設的是孩子知道他做錯什麼，或者當你說「做得好」時是什麼意思。你應該保持冷靜，進行目光接觸，並降低音量。
你的孩子脾氣很暴躁。那你應該稍微暫停一下時間，冷靜地把你的孩子帶到一個安靜的地方，並解釋為什麼他們的行為是不可接受的。然後告訴他們，一旦他們平靜下來並等2分鐘，就可以回到遊戲中。如果哭鬧不休，就重新開始倒數計時2分鐘。他們能夠更快從錯誤中吸取教訓。
很少遇到家長真的能做到不體罰，不過還是必須強調，這個行為是真的沒有幫助。頂多只對「讓自己消氣」有幫助而已。
TEEPR巴黎小鹿編：我從小到大沒有被我爸媽打過，現在應該也不是一個「問題很多的小孩」。
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