工作后好好放松休息对维持生理和心理健康都是非常重要的，所以我们才会在假日安排休息或旅行。随着科技进步，工时和休假日也跟着调整，以前的人每天工作12小时、每周工作6天，不过因为科技发达，机器取代人力，才逐渐调整为现在的周休二日。在工作之余，人们享有更多时间。不过现在电脑已经那么先进了，或许我们应该调整成周休3日，对吧？
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推特用户凯尔 (Kyle Shevlin) 日前发布一则推文，阐述自己认为制度应该要调整成周休3日。这个想法在推特上造成极大的回响，超过25万人按赞，凯尔完全没想到会引起这么大的话题热度。
翻摄自kyleshevlin。
凯尔的周休3日计划是：「第一天要放松休息，让身体从工作的劳累中修复充电。第二天要做家事，因为大家总是累积很多家务待办清单。第三天是要享受人生，应该要有一天能做自己喜欢、让自己开心的事情。」他的想法并非空穴来风，凯尔表示自己思考「每周工时应低于40小时」这件事已经很久了。凯尔本身是一名软体工程师，他的工作是找出问题并解决问题。他发现自己每天能发挥最佳效率的工时是6小时，如果超过这段时间，他较无法发挥全力。
示意图，翻摄自Pinterest，下同。
根据外媒报导，凯尔也提出2项研究证实自己的观点。瑞典一家医院曾经把70位护理师的工时从每天8小时缩减成6小时，实验发现护理师的健康状况因此改善。这代表他们可以减少请病假的天数，也更有力气做好工作，提升效率。澳洲的创新研究团队也花费两周进行类似的实验，结果证实团队能更有效率地排出事情的优先顺序，并且排除干扰，花较少时间就能维持同等质量的工作。员工表示他们心情变得比较愉快，也可以花更多时间和亲友相处。
有人提问：「如果时间比较少，那员工还能完成预期的工作量吗？」凯尔回答：「我认为我们对员工的生产力期待过高，这并不合理。我想这和个人认知及立场有很大的关联，算是整个架构的问题。从我的推特底下的留言就可以看出，很多人认为工作才能体现个人价值。他们也不相信推动这个世界其实不需要那么多产能。」
关于对员工过高的期待，凯尔预测这在未来将会改变，不论人们愿不愿意相信。他认为世界的运作将会在未来50年更趋于自动化，机器和电脑将会取代大部分人力，所以人类并不需要长时间工作了。对他而言，未来可能一周只需要工作20小时，大家的薪水也会普遍调整至基本薪资，让所有人能共同生存。
凯尔也认为世界上其实已经有足够的财富和资源，可以减轻大家的生产压力，只是目前资源分配不均而已。钻研经济学和社会学的凯尔表示，即使现在大家认为相互竞争的世界才算公平，但在未来的世界人类将会认同全球就是个社会共同体，因而会付诸行动实现这个理念。
TEEPR乐佩：你认为是个好主意吗？
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