健身教练帮他狂伸展　25岁男送医才知「脑中风」

乐佩编上瑜珈课的时候，老师从来不会要求我们做超过能力所及的动作，每个人都应该了解自己的身体，慢慢调整进步，千万不要求快受伤。最近中国一位准新郎想说快要结婚了，就临时抱佛脚跑去健身房狂练到全身不舒服。结果这一练让婚礼被迫延期，因为他送医检查发现竟然脑中风了。

示意图非当事人，翻摄自Pinterest。

根据中媒《广州日报》报导，中国深圳一位25岁的男子即将结婚，决定在婚前1个月特训，报名了健身课程想变身完美体态。上第一堂课时，健身教练替他「疯狂式伸展」，课后男子却极度不适，还出现头晕、呕吐等症状紧急就医。

翻摄自微博，下同。

医生诊断后发现男子是「双侧椎动脉夹层」引发的脑中风，替脑部供血的重要血管堵塞导致供血不足、组织坏死，当时甚至出现了左右两侧小脑坏死的状况。后续医院进行手术救了男子一条命，他还在医院躺了2个星期，婚礼也延到3个月后才举行。协和深圳医院神经内科医师表示近2年很多年轻人因为不当按摩或剧烈运动导致脑中风，呼吁不要随便让人按摩脖子，有问题应寻求正规医疗院所协助。

微博网友看到这个消息也吓到，认为健身想要突飞猛进太危险：「长期不健身，一个月突击练肌肉？」、「天啊！以后要多注意」、「要正确健身」、「所以说不是每个健身教练都专业，不是每个身材好的肌肉男都能做教练啊」、「欲速则不达，做事要循序渐进，尤其是健身，要长期坚持慢慢进步」。你有太久没运动突然练太凶而受伤过吗？留言分享一下吧！

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