多運動能更了解自己的身體,如果身體開始出現和平常不同的警訊,千萬不要輕忽。美國一位熱愛運的女子在朋友建議下上了第一堂飛輪課,原本希望可以讓肌肉線條更漂亮,結果差點丟了小命。
飛輪課示意圖非當事人,翻攝自Pinterest。
根據《太陽報》報導,來自美國麻薩諸塞州 (Massachusetts) 的凱琳 (Kaelyn) 在9月15日上了第一堂飛輪課。飛輪課通常會在室內場館,器材長得就像固定在地板上的腳踏車,學員可以在教練的指導下踩飛輪運動。凱琳課後覺得腿部肌肉異常痠痛,腳好像撐不住身體的重量了,不過她以為是運動後肌肉痠痛所以就沒有多想。
翻攝自TikTok (@kofranco_) ,下同。
隔天狀況完全沒改善,腿部幾乎是痛到無法走路,而且從下課後她就發現自己的尿液變成可樂一般的深褐色,也出現脫水和噁心的症狀。緊急送醫後醫師就告訴她得了「橫紋肌溶解症 (rhabdomyolysis) 」,此病症是由於肌肉組織崩壞後產生有毒素的蛋白,毒素進入到血液中將造成腎臟受損甚至死.亡。做血液檢查肌酸激酶時,凱琳表示正常值為30至200,但當時她的數值高達251,000。醫生馬上安排她住院,也因為她的腿部腫脹很嚴重,所以還緊急做了筋膜切開手術以減輕她右腿的壓力。
目前凱琳已經出院回家休養,但是仍無法正常行走。她在TikTok上分享這段經歷,呼籲大家要正視身體發出的求救訊號。凱琳表示課後其實就有出現橫紋肌溶解症狀,但她誤以為是一般肌肉痠痛而輕忽:「如果立刻就醫情況就不會那麼;糟反之,再拖下去只會更嚴重。」凱琳也表示分享過程不是要阻止大家運動,而是要多注意身體的警訊。
報導指出橫紋肌溶解症主因通常是過度肌肉運動、肌肉創傷、燒傷或遭電擊。出現「肌肉疼痛、無力、行走困難、腹痛、發燒、尿液顏色變深、排尿減少」等症狀應盡速就醫。
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身體不適真的不能拖
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