现代人工作繁忙，往往会忽略饮食，但这时候更要注重健康，才不会连努力打拼的本钱都没有。中国一位30岁的男子自从上大学后，饮食和作息都很不正常，甚至3年都没喝过白开水，结果他被检查出全身长满石头，恐怕还会影响将来行动。
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根据《网易新闻》报导，中国辽宁沈阳有两名年轻男子被医生检查出全身长满石头、关节变形，而这些石头就是俗称的「痛风石」。医生表示，当关节形成畸形痛风结石，就会造成损伤，就算手术取出，对将来行动还是有一定的影响。
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但年纪轻轻怎么就痛风了呢？其中30岁的男子声称上大学后就开始饮食不正常，经常吃烧烤、火锅，喝碳酸饮料，甚至整整3年都没喝白开水。另一位23岁的男子则表示，他有半年的时间经常熬夜打电动，而且三餐不规律，吃的都是垃圾食物和碳酸饮料，有次他的关节连续痛了4天，痛到难以入睡。
痛风是一种急性的关节炎，症状包括关节红肿、发热疼痛，原因主要是尿酸的结晶积在关节。导致痛风的原因结合了日常饮食和遗传因素，摄取过多含糖饮料、肉类、海鲜等高普林食物，都有可能让尿酸飙高。医生呼吁，日常生活多吃蔬菜、多喝水、避免高普林食物就能降低罹患痛风的风险。
好糟的饮食习惯
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