台湾正要开始！医警告「备齐3样东西」

眼看疫情短时间压不下来，胸腔暨重症专科医师黄轩指出，疫情的起伏宛如上山下山，许多国家正在走下坡，而台湾才「正要开始」，至于民众该如何做准备？他也在脸书提出看法。

黄轩表示，国外已经示范，不同斜坡角度、耗时也不同，比如韩国从1月17日开始爆发、3月18日冲上高峰 (50天) ；纽西兰从2月3日开始爆发、3月6日冲上高峰 (31天) ；新加坡从1月3日开始爆发、2月23日冲上高峰 (45天) ；马来西亚从1月8日开始爆发、3月8日冲上高峰 (59天) 。

黄轩解释，为何纽西兰与新加坡，能快速达到山坡顶端？因为他们的疫情，始终控制在小斜坡的上升，最终形成了「山丘」的疫情，其他几个国家，都是花费「超过50天以上」，才达到山峰。当中的尖峰时刻，耗损太多人民的健康，疫情没有压下，有些甚至呈现近90坡度上扬，需要更多时间去到达最高峰，「登顶时间拉长，这些国家在过程中的死亡 (数) ，也就会偏高」。

黄轩说，反观那些「丘陵」的疫情，峰顶不会太高，登顶时间较短，死亡人数相对拉下来，但不管是「丘陵」或是「尖峰」，国外的疫情都正在下山途中，「台湾目前才开始，正在上山爬坡中」！黄轩强调，希望上山的装备能够准备好、准备齐全，才不会爬著爬著，就忽然变成尖峰！

黄轩直言，这次上山装备卫生福利部疾病管制署 (CDC) 得准备好3件东西，包括全民要有足够疫苗的覆蓋率、全民要有足够的抗病毒药物和全民要有足够快速筛检工具。至于个人装备，也要备齐3件东西，包括戴口罩、勤洗手、保持安全距离；戒烟、戒酒，不能熬夜；最后，就是脱险6大工具。

「台湾正和Omicron病毒进入登山步道，我们得样样准备齐全，为自己、为家人，才能持续守护健康」。黄轩补充，在充分准备下，全民才能进入人工与自然的群体免疫的状态，随着疫情上山和下山，这才是真实未来存在的生活。

如今，被匡列及染疫的人越来越多，大家三不五时就要快筛一下。对此，有耳鼻喉科医师公开了「无痛快筛」秘诀，帮助民众轻松监控自我健康。

耳鼻喉科医师吕郁蔚，早在去年6月，就曾分享了「无痛快筛」的好方法，因为近日疫情严峻，再度被网友翻出。吕郁蔚在YouTube影片中解释，快筛之所以要捅鼻子，目的是要从鼻咽腔，也就是鼻子后面挖取些许黏液，检测是否染疫。

首先，使用快筛试剂前，要先用酒精消毒食指并挖鼻孔，并找出「鼻孔地板」的位置。再来，将检测用棉花棒延著「鼻孔地板」，慢慢边转边进去，直到碰到「墙壁」，「这个时候你可以选择，上下刷一刷、左右刷一刷或转一圈」，完成后，就能拿出来，泡进试剂里面。

吕郁蔚医师强调，棉花棒斜著插入找到「鼻孔地板」后，记得要改变角度回正，边转边慢慢进入，才不会感觉到痛，只会酸酸痒痒的，若是太用力或速度太快，硬戳到「墙壁」，就会不舒服，取出时也要慢慢转出来。吕郁蔚医师提醒，「只要方法对了，掌握诀窍，快筛也可以很轻松、很温柔」、「自我快筛的方法一定要正确，不然万一是阳性，却没有筛出来，可就GG了」！

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