「十年嗑6千便当」台中工头突瘦10公斤　就医才知惨了

现代人外食重咸重油，平常身强体壮无感，直到发病才惊觉是每天吃下肚的东西害惨自己。一位50岁男性在工地担任工头，10年来每天中午都吃2个便当，本来都好好的却在3个月内暴瘦10公斤。工头看到自己瘦下来正开心，被太太拖去医院检查才惊觉已经得糖尿病了。

示意图翻摄自PTT。

综合《自由时报》、《苹果新闻网》等台湾媒体报导，中港澄清医院家医科医师戴廷羽分享这位50岁患者的状况。体重80公斤的工头长年在工地打拼，做体力活饿得快，所以每天中午老板都提供2份便当犒赏他，10年来最少嗑掉6000个鸡腿或爌肉便当。最近3个月天气热、工作辛劳，工头莫名瘦到70公斤，本来还以为是自己减肥成功，但太太怀疑是健康亮红灯，赶紧带他就医。

翻摄自中港澄清医院提供画面。

戴医师表示，这名患者的抽血报告显示他已罹患「第二型糖尿病」，糖化血色素为11％ (正常范围4％～6％) ；空腹血糖竟高达260mg／dl (正常范围80mg／dl－100mg／dl) 。工头甚感惊讶，因为平常上班劳累根本没在吃甜食，很意外竟然会因为吃便当得糖尿病。戴医师指出糖尿病和家族病史相关，父母一方是糖尿病患者，小孩就有40％的机率罹患第二型糖尿病。工头的妈妈也确实有糖尿病。

示意图非当事人，翻摄自pixabay。

戴医师提醒，吃甜食肥胖只是糖尿病危险因子之一，爱吃加工食品或炸物也容易有患病风险，日常饮食要尽量选择原型食物才好，吃便当可以挑掉肥肉和皮，油腻配菜过水再吃。工头遵守医嘱4大原则，「避开高糖、规律运动、服药控制、定时测血糖」，改善饮食并定时服药后有慢慢进步，糖化血色素也从11％降低至7％了。家里长辈有糖尿病史吗？除了叮咛长辈遵照医师指示，也要关心自身健康！

示意图非当事人，翻摄自pixabay。