「每天1杯牛奶」28岁男惨罹肝癌　医愣：怎么这样喝

牛奶富含丰富的蛋白质、钙质和各种维生素，是不少人拿来补充营养健康饮品，一名男子就坚持每天早上喝一杯牛奶，没想到最后竟让他惨罹肝癌，而这一切和他饮用的习惯有关。

根据《搜狐新闻》报导，中国28岁农村出身的小刚 (化名) 非常努力工作，只为了让自己和爸妈能翻身过上好日子，一年前他总算升职当上经理，薪水翻了一倍，但要做的工作也更多了，经常加班到深夜。近来，他总觉得手脚无力，精神也很难集中，本以为是太累就没多想，谁知过了一个礼拜症状加剧，还开始腹泻，到医院检查竟得了肝癌。

年纪轻轻就罹患肝癌实在罕见，医生细问后发现居然与他「每天喝1杯牛奶」有关。原来，小刚平时就很喜欢喝牛奶，就订购了新鲜牛奶 (生乳) 每天早上都要来上一杯，喝不完就直接冰进冰箱，想到就拿出来饮用。医生得知后大骂他无知「怎么可以这样喝！」因为新鲜牛奶没有经过高温杀菌加工处理，保质期短，存放久了容易产生有害的细菌和毒素，像是黄曲毒素等，一旦被人体吸受会对肝脏带来很大的负担，进而引发癌症。

肝胆科医师也提醒，熬夜和饮酒过度也是非常伤肝的行为，肝脏代谢排毒的时间为晚上10点到凌晨3点，想要保肝平时可以多运动来代谢并促进血液循环，健康饮食和维持正常作息也很重要。

大家小时候是不是都听过妈妈说「多吃鱼」会变聪明呢？鱼肉因为富含Omega-3，能帮助孩童脑部及视力发育，也能延缓成年人脑部和视力退化，是非常棒的蛋白质来源。不过鱼类有1部位可千万不能食用，医生直呼这部位「比砒霜还毒」……【更多内容请到下方延伸阅读】