平常很養生！于美人突入院「取108顆結石」　醫曝「1保健食品惹禍」很多人中招

物極必反，有時候保健食品攝取過多或方式不對反而傷身。知名主持人于美人在2019年時曾因為腎結石住院開刀，在臉書透露左腎長了很多結石，10年來深受其擾。後來接受「軟式輸尿管鏡雷射碎石暨取石手術」，取出多達108顆腎結石，術後主治醫師甚至頒發「頑石清除證書」鼓勵于美人。腎臟科醫師江守山也在節目上分享容易造成腎結石的保健飲料。

翻攝自于美人臉書，下同。

根據《TVBS新聞網》報導，于美人透露過自身體質容易長腎結石，以前也很喜歡喝維他命C保健飲料。于美人曾接受2次碎石治療，但後來因為結石藏在左腎憩室中造成腫大，所以2019年開刀6小時取出上百顆頑石。節目《57健康同學會》討論到錠劑發泡類保健食品，腎臟科醫師江守山指出有些人會購買高單位的維他命C發泡錠，但人體吸收不良也來不及排泄，反而讓「一部分的C轉成草酸，那草酸是用來做結石的基礎」。

主持人隋安德一聽馬上分享自身病史，他以前沒長過腎結石，開始每天喝朋友送的「維他命C加鈣發泡錠」，本來想說可以保健又喝起來像汽水很不錯，結果半年後罹患急性腎結石掛急診。治療痊癒後停止喝發泡錠，腎結石便不再復發了。

翻攝自YouTube。

江守山醫師說明有些人因體質或代謝問題一直都有結石困擾，但像隋安德的情況恰好是很有說服力的臨床病例，停喝之後的確不結石。不過江醫師也提醒，平時已習慣高劑量喝發泡錠的民眾要「減半減半再停」，否則可能會像一些臨床案例突然戒斷引起出血症狀。營養師謝宜芳也建議，大劑量有時反而讓吸收變差，少量多餐、從天然食物攝取維他命C，身體吸收率會比較好。

腎結石痛起來要人命，除了手術開刀和震碎之外，竟然還有個案是靠「搭雲霄飛車」解決！美國真的有腎結石患者搭完雲霄飛車後，檢查發現結石被甩飛了！研究團隊甚至還模擬出坐前排後排的效果差異。

示意圖非當事人，翻攝自unsplash。

泌尿科醫師在臉書粉絲專頁《泌密會客室 – 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》分享有趣的醫療案例，一位腎結石病患搭了迪士尼樂園的知名雲霄飛車「巨雷山」，1週後例行回診驚覺「結石被甩出了」。特殊案例也引起美國密西根州立大學骨療學院的興趣，研究團隊利用3D列印技術做出矽膠腎臟模型，並加入含有尿液和腎結石的狀態，帶著這些假腎到遊樂園做實驗。

示意圖非當事人，翻攝自unsplash。

模擬腎結石總共搭了20趟雲霄飛車，觀察結石移動或脫落的狀況後，統計結果顯示：「坐前排與坐後排的假腎，結石排出的機率分別是16％與63％，很明顯地看出座位的不同竟有4倍的效果」，證實搭乘巨雷山雲霄飛車「確實有希望幫助排出腎結石」。團隊將有趣的論文刊登在《美國骨科協會雜誌》中，不過研究人員也強調排石效果會因為「腎臟構造、形狀、結石大小、位置和狀態」而異，比較有機會成功排石的可能是原本結石僅沙粒大，或是已經手術碎石的患者。

《泌密會客室》補充，搭雲霄飛車的物理效果有可能讓結石移位，但測試也僅針對一種腎臟情況模擬而已。泌尿科醫師提醒腎結石和「遺傳、飲食和攝水量有關」，平常就要喝足水份，若已經生成腎結石也要定期追蹤，「小顆的腎結石會有機會自行排出，若逐漸變大，必要的時候就要採取手術治療」。你覺得這個雲霄飛車排石法有趣嗎？

翻攝自《泌密會客室 – 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》。