「生理期禁洗头」否则排不干净？医解答真相：不是积在里面

女生生理期会因为体质差异出现各式各样的症状，但有些关于生理期的都市传说其实仔细想想非常不合逻辑。妇产科医师分享门诊病患担心月经排不干净，有网友答腔小时候甚至被长辈耳提面命生理期不要洗头。你觉得月经来洗头会导致血排不干净、影响子宫健康吗？

示意图非当事人，翻摄自《想见你》。

妇产科医师「乌乌医师」日前在脸书粉丝专页无奈感叹：「为什么大家会担心经血流不干净，却不烦恼鼻血流不干净？」此门诊心得一出立刻吸引超过4500位网友按赞热议，抱怨长辈传下来的月经奇闻轶事：「我每次经痛，我妈都怪我用月亮杯才导致经血倒流，结果后面给医师检查才知道，我是子宫后倾」、「这个都市传说也让一些老一辈的月经期间不敢洗头 (真的遇过) 」、「长辈给的观念，经血就是排毒的概念，快结束还要吃生化汤，让经血排干净，才不会长不好的东西。长大才知道原来不需要」。

示意图非当事人，翻摄自《大叔的爱》。

乌乌医师解答：「月经血只是流得慢、流的时间长，不会流不干净。毕竟经血又不是排毒。」其中一位网友表示她洗完头月经「直接停止」，不解为何洗头会影响子宫内膜剥落的进度。乌乌医师回应：「不是没剥落，是血管收缩所以出血少。因为内膜组织很微量大部分是血液」。

翻摄自脸书 (乌乌医师) 。

其实乌乌医师之前曾详细科普关于经血的知识，反驳经血排毒的谬论，澄清「排出量变少身体的毒素就会积在体内，导致子宫生病长瘤」是完全错误的说法。乌乌医生解释：「子宫内膜剥落后截断的血管产生的血球组织和内膜、再透过子宫收缩排出成为月经组职」，长期疲劳、压力大造成雌激素分泌浓度低或喝冰品、咖啡因促进宫缩，都会导致经血量减少。乌乌医师表示量的多寡每周期不同很正常，也不影响子宫功能，「月经的量变少真的就是变少，而不是积在里面。」

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