国小6年级近视率高达7成！　爸妈们小心被「4观念」误导

【健康医疗网／记者张慈恩报导】眼睛是灵魂之窗，如何保护眼睛是一门重要的课题！依据国民健康署106年「儿童青少年视力监测调查」结果显示，幼儿园小班近视率为6.9%、大班为9.0%、国小一年级为19.8%，到国小六年级已达70.6%，学龄前期至学龄期的阶段是近视防治的关键期。

孩子的远视储备量　抵抗近视最佳利器

根据临床眼科医师指出，刚出生婴儿因为眼球较小、眼轴较短，此时双眼处于远视状态，具备生理性远视，可视为与生俱来抵抗近视的宝物，0到3岁婴幼儿应有150至200度远视度数、4至6岁幼儿应有100至200度远视度数、国小低年级（7至8岁） 应有100度远视度数，直到国小中、高年级（9至12岁）至少应有50度以上远视度数。

破解近视4大迷思　远离恶视力

为破解父母及主要照顾者对儿童近视防治迷思及疑问，国民健康署汇整4大迷思:

迷思1：视力1.0就代表没有近视?

视力1.0并不代表没有近视，要精确的检查眼睛度数，就必须要做散瞳验光，小朋友的眼睛比较容易紧张紧绷，如果没有散瞳验光，呈现的是一种假性近视，到眼科院所散瞳后，让眼睛放松，验出来的度数才是真正原始度数。

迷思2：不看3C就不会近视?

连续超过2小时长时间且近距离的使用眼睛，近视的风险就会增加30%，近距离看书、长时间画画、玩积木等行为都可能会近视，还有小朋友放学后在安亲班、补习班长时间写作业，没有足够的休息时间及户外活动等，都是造成近视的主要原因。

迷思3：近视没关系，戴眼镜就好了?

儿童近视配戴一般眼镜，只是矫正近视的辅具，没有稳定治疗近视度数的效果，如果没有好好护眼，每年近视度数可能会增加75至100度，甚至到中、高年级就会进入高度近视的阶段。因此，戴了眼镜后，仍应好好保护眼睛，以避免高度近视的发生。

迷思4：近视没关系，长大去做雷射手术就好了?

雷射手术只是将眼球表面角膜削平，无法治愈近视造成眼轴拉长问题，仍然有出现其他合并症的风险。

防治近视　遵守护眼123原则

年龄愈小就开始近视，度数加深得愈快，国民健康署吴昭军署长建议，以下3要点：

1.每年定期检查视力1-2次，掌握视力变化。

2.避免让未满2岁的孩童看萤幕；2岁以上的孩童，每日看萤幕时间不要超过1小时。

3.建议每日在户外活动2-3小时，用眼30分钟、休息10分钟，早睡早起，达到充分的休息。

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