42岁爸突「手脚瘫痪、说不出话」躺进ICU　护理师吁：秋冬转换1类人小心

近日气温骤降，除了多穿外套也要注意身体。慈济医院护理师林婷感叹：「现在秋季转冬季是心血管脑血管病变的好发季节」，她在晚上的加护病房短短几小时内就接到3床棘手的心血管疾病患者，共通点都是4、50岁的男性，其中还有一位双宝爸才42岁，突发「脑梗塞」左手脚瘫痪、无法言语，原因是平常疏忽了一个小小的动作。

翻摄自脸书 (林婷一下吧 icu护理师) ，下同。

日前加护病房护理师林婷在脸书专页「林婷一下吧 icu护理师」分享个案状况。她一个晚上接到3位男病患，病症分别是「出血性中风、梗塞性中风和心肌梗塞」，都是较危急的情况。其中42岁的双宝爸工作是业务，知道自己血压高，1年前看医生时还不用吃血压药，但是这1年来他因为「都很忙也没有不舒服」就没维持量血压的习惯，直到这次情况紧急住进ICU。

林婷指出，男病患做了血栓溶解术后住进加护病房监测，由于梗塞影响到脑部语言区，「他话讲不出来，左手左脚也瘫了不能动」，血压依然很高处于危险期。男病患的妻子探病时告诉先生好好养病，2个国小孩子她会照顾，但太太一走出病房就溃堤痛哭；先生也情绪崩溃，即使说不出话，林婷也能看出他的后悔与害怕： 「早知道」、「为什么是我」、「我会不会好？」护理师们分别安慰这对夫妻，只能请病患好好休息，别激动又让血压升高，并告诉他还年轻恢复快，要加油。

林婷补充，气温骤降时身体会启动保护机制，「血压会突然升高」，如果还像平常一样忙碌压力大、体力劳动，甚至抽菸应酬，突然病倒才后悔莫及。原本就知道有「血压高、胆固醇高」的人一定要注意最基本的「每三个月1次抽血检查、每天量血压 (超过140／90，3次都不是在同一天需注意就医) 」，别进加护病房才懊悔。林婷以ICU第一线的经验呼吁，脑血管中风患者卧床、失能长达10年的都是真实案例，忙碌而不正视自己的身体最后恐怕苦了自己和家人。林婷苦口婆心宣导：「最不痛的治疗就是预防！」

想让血压乖乖，除了听医嘱定期追踪和戒除不良习惯，也需要好好运动。家医科主治医师安欣瑜先前分享卫教知识，教大家一周3天可以多做一组不花钱也不用任何器材的运动，且研究证实这「居然是降血压的最佳运动之一」……【下滑延伸阅读看更多】

翻摄自脸书 (安欣瑜医师) 。