一年狂瘦20公斤！兒「只戒掉1物」媽驚：脂肪肝也沒了

維持勻稱體態已經成了現代人的必做功課，看到街邊健身房、運動中心越來越多，就能看出民眾對健康的重視。有「無毒教母」之稱的毒物專家譚敦慈就透露，自己的兒子在短短不到一年內體重狂剷20公斤，而他飲食竟只做出1種改變就輕鬆甩肉。

 

毒物專家譚敦慈在電視節目《小宇宙大爆發》上分享兒子的親身經歷，表示他們家其實沒人在喝含糖飲料，但大兒子自從上了大學後，便開始跟著同學一起喝，結果直到要赴國外進修前，兒子被檢驗出有輕微脂肪肝，肝功能指數也微微上升。

譚敦慈指出，後來兒子到了中國上海後，便沒再喝含糖飲料，沒想竟因此不到一年就瘦了20公斤，原本的脂肪肝還消失，就連肝功能指數也恢復正常。

譚敦慈就對此直言，減重的第一件事情就是先把「含糖飲料」戒掉，一同參加節目的減重專科醫師李唐越也坦言，「 (愛喝含糖飲料) 是蠻危險的日常習慣」。不過平常真的嘴饞想喝飲料，有什麼較健康的選擇嗎？李唐越醫師就建議，無糖茶、咖啡或加檸檬的氣泡水都是不錯的選擇。

生病看醫生治療天經地義，不過同時也要調整生活作息，改掉不良的生活習慣。每位病患狀況不同，有時候也會出現一些令醫生都疑惑的案例。一位80歲阿嬤肝臟長了3.5公分的腫瘤，不願開刀回去喝1物，2個月後被送進急診。出乎醫師意料之外的是，阿嬤的肝癌腫瘤竟然縮小了？！【更多內容請到下方延伸閱讀】
【體質因人而異，個案狀況僅供參考，如有不適請優先就醫評估】

示意圖非當事人，翻攝自《勿說是推理》。