這雙會笑的眼睛,任誰與其對望都不禁心動!中國一位網友搭地鐵下班,沒位置只好站著搭車。他低頭注意到眼前有一位坐著的女乘客,雖然穿搭樸素、戴著口罩的臉上胭脂未施,蓬鬆短髮還翹翹的很隨興,卻有一雙閃亮動人的眼睛。他越看越眼熟,兩人還在同一站下車,才突然驚覺眼前的大眼正妹竟然是金馬影后!
翻攝自《今日頭條》,下同。
從這雙笑眼你能認出她是哪位大明星嗎?答案揭曉!在地鐵被巧遇的就是榮獲金馬獎最佳女主角的36歲中國演員馬思純。2016年,馬思純和女星周冬雨主演電影《七月與安生》,飾演「林七月」的馬思純和演出「李安生」的周冬雨是第53屆雙影后。
根據中媒《今日頭條》報導,在地鐵上巧遇馬思純的原PO直誇:「本人真的好瘦好美啊!沒想到偶遇這件事也能輪到我,今天應該刮個彩票。」和明星同車的經歷令廣大網友羨慕:「啊啊啊她眼睛好美」、「果然螢幕會把人拍胖,很美啊」、「真的好好看,眼睛好靈啊!」
然而清新脫俗的美貌和穠纖合度的身材可不是毫無代價,其實馬思純因為易胖體質受到很多酸言酸語,不穩定的體重起伏讓她吃足苦頭。
翻攝自微博,下同。
馬思純曾拍片自述從最重到最輕大約減了50斤 (約25公斤) ,她花了7個月的時間健康瘦下來,強調減脂要以身心健康為前提,「無論怎麼樣,我覺得開心健康是最重要的事情吧!」
馬思純表示自己曾經胖到80幾公斤,高血壓和甲狀腺問題纏身,還有情緒問題,容易暴飲暴食吃宵夜,不吃睡不著,吃了又有罪惡感,陷入惡性循環。馬思純甚至自卑到覺得自己不適合繼續待在演藝圈,後來她發現一定要為了健康做出改變,也想為了熱愛的演戲工作挑戰減重。
馬思純分享自己的減肥是7成健康飲食和3成運動,為了克制亂吃東西的食慾,她也會排滿行程,讓自己轉移注意力。馬思純的減重運動是去戶外跑步,從每天2公里慢慢進步到每天5公里,她也提醒要注意保護膝蓋。
翻攝自《今日頭條》。
飲食方面馬思純建議減重期間避免吃水果,她會自己調製蔬菜汁,蛋白質吃橄欖油煎的牛、魚、蝦,澱粉部分以糙米、藜麥取代。吃飯時間馬思純也採取168或186控制。除了飲食和心態調整,馬思純也表示要注重睡眠,「其實睡得好是可以減肥的。」
翻攝自微博,下同。
馬思純強調自己的減肥方法不一定適用每個人,不過減重最重要的就是要持之以恆,畢竟減肥比起短跑更像馬拉松。馬思純鼓勵大家堅持下去,過程中除了外表的變化,內心也能感受到個性變堅韌。
飲食和運動調整需要長時間努力,如果想要快速煥然一新,改變穿搭也是個好方法!有粉絲在路上巧遇另一位大咖女神,上了年紀過去的絕世容顏已不在,但她依舊魅力十足、穿搭功力一流……【下滑延伸閱讀看更多】
翻攝自《搜狐新聞》。
馬思純的故事好勵志!由內而外的美~~
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