炎炎夏日,只要在室外待超過10分鐘,就會全身濕透、汗流浹背,有夠恐怖,不少人都會跑去買杯手搖飲消暑,但要知道,水才是最重要的!醫師戴定恩在臉書發文表示,讓身體缺水的下場,當心被4種疾病纏上。
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示意圖,圖片來源/pexels
1.結石
當水分攝取得少,進而影響尿量減少時,就容易導致尿液中的草酸、鈣離子、尿酸濃縮,沉澱在腎臟、膀胱以及泌尿道中,形成結石,進而發生排尿不適、血尿的情形。
2.痛風
喝水不足,腎臟功能首當其衝,痛風源自於尿酸過高,少排尿容易使廢物無法代謝出體外,長期累積後,就容易引發痛風。
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示意圖,圖片來源/pexels
3.泌尿道感染
水喝太少、排尿太少都恐引發泌尿道感染,原因是當水分攝取太少,尿道中的細菌無法順利隨尿液排出,停留在體內的時間一旦加長,引發泌尿道感染的機率就會大增。
4.糖尿病
戴定恩醫師指出:「糖尿病是種常見的慢性病,更是國人十大死因之一。」糖尿病與缺水有著密不可分的關係,當身體缺乏水分時,血糖就容易上升,當長期高於標準,就會提高罹患糖尿病的可能。
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示意圖,圖片來源/pexels
總而言之,手搖飲雖然好喝,但真的非常不健康,只有壞處沒有好處。想想看,水便宜又解渴,還能避免各種疾病上身,大家沒事就多喝幾口吧!
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圖片來源/臉書 (熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業)
沒事多喝水,多喝水沒事XD
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