0度线压境！恐连2波寒流袭台　「急冻6°C」时间曝

台湾今 (3) 日仍持续受东北季风及南方云系影响，北台湾较冷，且水气稍多，迎风面的北部、东半部有局部短暂雨。气象专家戴立纲示警，2025年刚开始，北方的冷空气就蠢蠢欲动，0度线将大举压境，届时恐出现6度的低温！

根据媒体《三立新闻网》、《中时新闻网》的报导，中央气象署指出，今 (3) 日因东北季风增强，再加上南方云系北移，带来水气，迎风面的大台北地区、东半部及恒春半岛有局部短暂雨，其他地区为局部短暂雨后多云，雨势将持续到周六 (4)，各地早晚偏凉，北部、东北部平地低温约12至15度，中南部约15至17度。

戴立纲在YouTube频道「戴老师说天气时间-我是戴立纲」分析未来半个月的天气，指出下周二、三 (7、8) 将有一波强劲的冷气团南下，强度至少在强烈大陆冷气团，850百帕0度线不只下压到台湾北部，甚至更往南到台东地区，这代表地面最低气温8度还要加减2度，也就是低温只剩6度，是否达到寒流仍有待观察，这波冷气团预计影响至下周四 (9)。

值得注意的是，还有一波威力更强的冷空气将在14日、15日往南冲，0度线再度压境，模式预估是寒流等级，推测到16日、17日才会减弱。戴立纲也直言，目前最冷的时刻还没到，大约会落在「农历年前后」，不过模式预报时间拉得越长，误差范围越大，一周内的预测通常较准确，未来天气变化还需留意最新预测。

小编有家人从小不怕冷，在大家穿羽绒衣包紧紧的气温下，他竟然只需要披一件薄运动外套，真是令人羡慕。许多女生容易手脚冰冷，躲在2层棉被里脚底还是冷吱吱，除了穿袜子之外有没有其他保暖方法呢？日本还真的有专家实测，只需要去厨房找出秘密武器「铝箔纸」即可。

示意图翻摄自unsplash。

一位乡民在PTT女版埋怨：「天气冷手脚都超冰的真的好痛苦喔！」原PO表示睡前可以握暖暖包让手部保暖，但脚底还是冻到睡不着，「已经穿袜子＋盖被子还是很冰，而且还要窝上快1个小时才会慢慢暖」。原PO看了中医也接受妈妈的爱心食补，但效果不彰，询问有无可以让身体快速变暖的解方。

示意图非当事人，翻摄自《Good Doctor》。

底下网友提供各种建议：「多运动」、「泡脚啊，热水加姜去泡，泡完穿袜子」、「睡觉就电热毯，活动空间就暖气」、「短期就是袜子手套，长期要靠有氧运动」、「先在被窝拿吹风机吹脚＋暖被，效果应该不错」、「袜子也要贴暖暖包」、「洗完澡脚还没冷掉赶快穿袜子」。

示意图非当事人，翻摄自《金秘书为何那样》。

其实除了电器用品，光是靠一张铝箔纸就能改善足部冰冷困扰。根据《早安健康》报导，日本东京有明医疗大学川嶋朗教授教学，只要塞一张与鞋同宽的铝箔纸在室内鞋或外出鞋里，确保铝箔纸有上下包裹住脚掌，就能让脚底保暖。日本节目还特地找仪器实测，发现多了锡箔纸温差高达8℃。怕垫了铝箔纸脚感不舒服的话，可以再穿袜子。你会想试试看铝箔纸保暖小撇步吗？

示意图非当事人，翻摄自unsplash。