這名男子先這樣彎下腰來看著鏡頭,等他站直你的眼珠就會掉出來了…

很多人都很喜歡從事瑜珈,而在今天就算你不懂瑜珈、也一定有見過其他人做瑜珈對吧?然而這名印度男子的超猛瑜珈招數,可能會讓你看了忍不住尖叫… 廣告1   據說這招被稱為Uddiyana Bandha (橫隔膜鎖印之意),看起來真的有點驚悚…但聽說可以幫助消化腸胃擩動

December 30, 2015
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很多人都很喜歡從事瑜珈,而在今天就算你不懂瑜珈、也一定有見過其他人做瑜珈對吧?然而這名印度男子的超猛瑜珈招數,可能會讓你看了忍不住尖叫…

瑜珈
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據說這招被稱為Uddiyana Bandha (橫隔膜鎖印之意),看起來真的有點驚悚…但聽說可以幫助消化腸胃擩動和排毒。

I start my day in Yoga with this (my old video)… uddiyaan bandh, agnisaar kriyaa and Nauli kriyaa in one breadth…cleaning, detoxification and improving the functions of the entire digestive system………

योगार्यः – Yogaarya 貼上了 2015年12月26日

居然可以用消化食物!看到肌肉把內臟給擠成那樣…眼珠真的快掉出來了…

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