这名男子「被医生警告会在30岁前死掉」后开始积极减重，一看到他转过身的模样让网友都跌破眼镜了！

这是以前的莱恩 (Ryan Clarke)。当时的他重达383磅 (约173.7公斤)，而且情绪忧郁焦躁，还有胸口疼痛的毛病及其他健康问题。

这是现在的莱恩！他成功减去了183磅 (约83公斤)，也比以前更快乐了！

他在10个月内就成功变身，但其实过程相当艰辛。他一天会上两次健身房，也彻底改变了他的饮食习惯。

他的太太表示，踏出第一步对莱恩来说很困难，因为「健身房里的人都盯着他看」。她补充：「有时候他会说『不，我不要去』，我就会回『不，你得去』。这就是莱恩现在的座右铭『不能停，不会停』！」

现在莱恩和太太都塞得进他过去48吋的牛仔裤里了呢！

他不只体态改变，连心态也和以前不一样了！他的太太表示：「他比以前更懂得活在当下，感觉他和我当初嫁的是完全不同的人！」

而快速减重后，他的皮肤出现了松弛的情形。在下面的影片中，他勇敢地秀出他的皱皮。他承认他对此感到别扭，也看到很多酸民留言批评，但他不会就此被打倒，仍然会继续努力锻炼！

莱恩希望能透过他的脸书专页及Instagram启发他人一起做出改变！

来源：Buzzfeed

接着再看15张最剧烈的的瘦身前后对比图！