这位妈妈「每天喝4公升可乐胖到120公斤」后决心减重，她减下60公斤后的「火辣女神模样」可以直接拍电影了！

澳洲36岁的卡莉 (Karlye Thurlow) 是2个孩子的妈妈，在生下第2个小孩后，她重达120公斤，她表示自己简直是对糖上瘾，不只吃下许多垃圾食物，更每天都豪饮4公升可乐，但她每天都感到疲累和不开心。

有天当她在为几个月大的儿子准备食物时，突然觉得自己非常虚伪，「我教导小孩要吃的健康，我自己却没做好榜样。」她下定决心减肥，她靠着改变饮食跟每天健走就减下了20公斤，她一开始也非常害怕到健身房。「因为人们曾经因为我的体重对我相当没有礼貌。」 

3个月后她才做好心理准备到健身房运动，她请了私人教练，6个月内，她又瘦下了另外40公斤。「因为觉得自己的体态很恶心，我以前都不照镜子，开始减重后，回头看以前的照片才知道以前带的多少多余的重量在身上，我当时真的觉得自己没有坚强到可以改变自己。」她也表示当时情绪上的压力，正是促使她不断增重的原因。

「因为看着妈妈在一段暴力的关系中长大，以前我从不把自己放在第一位、总是努力为他人做事，但现在我已经学会把自己放在第一位，确保自己运动确实、教导孩子们健康饮食的观念。」

然而当她达到了60公斤的目标体重时，卡莉家中的情况却变得不顺遂，家中最大的小孩安伯 (Amber) 被诊断出自闭症，而她跟丈夫的婚姻也走到终点。

她只花了9个月的时间就减掉了自己一半的体重。「我达到目标体重时，同时也认知到人生中有很多事并不会让我开心，其中一件事就是婚姻，他是个很棒的男人，只是我们没有爱了。」  

「我买了跑步机，就是为了要确保家里的每个人都安好，我一开始成功减重时，会有人说『看她接下来6个月内怎么胖回来』，但我不会让这样的事情发生，毕竟这是我努力而来的。」 

她现在67公斤，7公斤已经转变为肌肉，现在的她对自己的体态感到很开心，虽然瘦下来后手臂跟肚子仍有一些多余的皮肤，不过她并没有选择做移除多余皮肤的手术，而是选择了隆乳。「我选择隆乳是因为我从大胸部变成几乎没有，这对我来说很难接受，所以我决定要这么做。」

她现在也成为了健身教练，帮助更多人达到理想体重，「没有什么真的理由可以阻止你运动，我可以找到很多理由，不过我不这么做。」

她在减重期间只喝水跟自制的果汁， 食物则摄取蛋白质跟绿色树菜，很想吃点心的话则会吃水果跟茅屋起司，这种起司跟一般起司相较之下热量较低。 

现在的她终于可以穿上不同的漂亮衣服～「当妳发现店里有很多漂亮衣服，而妳却不能进去购买时，那种感觉真的很糟。」

「有时候我也会不想去健身房，但我还是去了，而我也得到了成果。」有时她会为了要上健身房，凌晨3点半时就先喂宝宝，等到早上时再回来会小孩做早餐。她想让大家都知道变得健康有多么重要，不管是对人生还是对你所爱的人们。

来源：Mailonline

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