107公斤胖妞發現體重居高不下都是「食物過敏」所害，立刻剷除34公斤肥油變辣妹！

 來自密蘇里州的卡崔娜 (Katrina Buening) ，今年30歲，體重一直都是她的煩惱之一，從13歲就開始節食減重，但卻苦無成效，體重最顛峰更是來到107公斤。

 直到卡崔娜終於發現了為何體重一直持續暴增的神秘原因，其實跟她一直未診斷出來的過敏有關！「我有許多健康問題都跟食物過敏有關，我一直沒發現在吃一些會傷害我的食物，這使我的身體不斷在惡化，讓我在幾年內的時間增重了45公斤。」

 「從13歲我就開始節食，現在回想，我認為我之所以會過重都跟我的食物過敏有關。」卡崔娜的食物過敏害她的身體出現了一連串的問題，像是纖維肌痛、甲狀腺功能退化及關節炎等等，讓卡崔娜抑鬱寡歡，甚至萌生了輕生的念頭。

 2年前，在上帝的引領下，卡崔娜加入了一個線上團體，能夠讓她保持責任感並且建立自信。也剛好讓她認識了幫她發現食物過敏問題的醫生，就這樣經過16個月的調養，卡崔娜一共瘦了34公斤。

 「減重成功徹底改變了我的人生，我從”只是活著”變成”充滿活力”。曾經我超級痛苦，彷彿快要死掉了，但我現在感覺棒極了！再也沒有憂鬱症或是有自殺傾向。」

 現在卡崔娜戒掉喜愛吃垃圾食物的習慣，並且開始吃得健康，以及每天運動25分鐘。

 卡崔娜還把她驚人的改變分享到部落格及Instagram上，說連她的家人一開始都認不出全新的卡崔娜。

 「大家以為我一定上健身房好幾小時，但其實我每天才花不到25分鐘運動，因為重點就是營養，你必須吃的健康，並且注意你到底吃進什麼食物，如果這個食物使你不舒服，就趕快遠離它，找到真正會讓你充滿活力的食物！」

來源：Dailymail

再來看看另一位瘦身成功的帥哥是用什麼方法減肥的吧！