女性讀者當心看完秒排卵!眼前這位新加坡「帥大叔」陳予飛 (Chaundo Tan),你一定不敢相信他幾歲…
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他今年51歲,完全不敢相信自己的眼睛!身材直接打趴所有年輕人了,也有不少妹妹們留言表示不介意「老少配」想交往。
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完全打破大家腦海中50歲男人「一定有啤酒肚、髮線倒退」的印象。
最近接受8Days Singapore訪問時,他透露自己的好身材來自「一整天幾乎都吃高蛋白食物」的飲食習慣,每天睡醒會先吃些野果,再上健身房,再飲用乳清蛋白並吃下6到8顆蛋加兩片麵包,接著工作2小時,工作完再上一次健身房,最後吃晚餐,「幾乎每天都會吃海南雞飯」。
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他也分享了自己的「凍齡」秘訣,那就是定期運動,每週運動4次,另外他也表示規律生活非常重要,「從來不會在深夜或清晨時洗澡」。
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但就跟大多數人一樣,陳予飛有時也會錯過平常的飲食程序,「今天我太晚起床,沒時間吃早餐,所以開會前我吃了些腰果,直到午休才有時間進食。」他還分享那天午餐吃什麼,「有生魚片、鰻魚、紅燒雞和壽司,蠻健康的啦,但沒那麼健康。」
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特愛吃雞胸肉的他會固定到烏節路的超市選購,並強調最重要的是「不能加鹽」,還提醒大家外面賣的湯「不要喝,因為裡面都是味精。」
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陳予飛偶爾也會放肆一下,「有時候家裡沒食物了,我就會把一品脫的冰淇淋吃完!」
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至於那些食物盡量少吃,他表示「多油、炸的都盡量不要吃」,另外還表示自己不太喝酒,因為「酒會加速你的皮膚老化」,提醒大家「如果你試著靠健康飲食幫身體排毒,那就別喝酒和抽菸了,那只會把毒帶回體內。」
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但接下來要告訴大家一個心碎的消息,那就是他早就有男友啦!是跟他一起開設攝影工作室的Frey。
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從事攝影工作的兩人曾幫許多名人拍照,陳予飛還操刀設計過珍娜傑克森 (Janet Jackson) 的專輯封面,並與舒淇、關之琳等明星合作過。
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話說他還曾經當過模特兒兼歌手,1993年發行首張專輯《遠走高飛》,隔年還與已《城裡的月光》走紅的許美靜發行合輯,不僅擁有天菜級的顏值,才華也不惶多讓!
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參考資料:Next Shark
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