如果你的手腕這裡「凸一塊」，請你立刻趕快去醫院報到！廚師、美髮師、上班族千萬不能大意！

你會不會注意到手腕關節或是手指上有顆突起呢？其實醫學上這叫做「腱鞘囊腫」 (ganglion cyst) ，腱鞘囊腫是手中最常見的腫塊，通常是良性的，可能會出現在手的不同位置，最常發生在手腕的背面，或是手指內側指骨或指關節的區域。廣告1 腱鞘囊腫通常不容易發現，因為

November 4, 2017

編輯：只想睡到自然醒

「每天只求多睡5分鐘卻還是第一個上班的怪奇女子」喜歡旅行、電影、歐美文化，但不喜歡洋男。在英文字母間看世界，偶爾放放冷箭博君一笑。

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你會不會注意到手腕關節或是手指上有顆突起呢？其實醫學上這叫做「腱鞘囊腫」 (ganglion cyst) ，腱鞘囊腫是手中最常見的腫塊，通常是良性的，可能會出現在手的不同位置，最常發生在手腕的背面，或是手指內側指骨或指關節的區域。

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腱鞘囊腫通常不容易發現，因為小的腫塊不明顯也不痛，需要活動關節時才會看到，如果囊腫較大則可能會壓迫到神經產生疼痛感。腱鞘囊腫形成的原因有很多，可能是肌腱韌帶扭傷，或骨折不當癒合；有退化性關節疾病或手腕軟組織發炎，以及過度使用手部和手腕關節導致，一些常需要用到手腕的工作像是美髮師、廚師、常打電腦的上班族等，也會比較容易發生。

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腱鞘囊腫嚴重時會造成彎曲手指或手腕關節運動困難，或是開始感覺到囊腫逐漸長大、變硬，甚至出現疼痛或異物感，這時就必須要就醫治療。腱鞘囊腫裡其實是黏稠透明、類似於潤滑的關節液，治療方法可以選擇用粗針把關節液抽吸出來，但是復發率較高，或是可採用戴護具的加壓方式讓囊腫自行消除，如果不斷復發，可能就要考慮用手術切除的方式。