22歲女子艾蜜莉 (Emelle) 過去6年來為厭食症所苦，最嚴重時體重甚至只有31公斤，當時的她除了睡覺以外拒絕坐下或躺下，為的是燃燒更多卡路里。
目前就讀心理學系的艾蜜莉15歲那年得了厭食症，當時同齡好友都交了男友，唯獨她單身，令她因此感到非常自卑，認為自己「又胖又醜」。她隨即勤跑健身房，但依然不覺得有效果。於是逼自己挨餓，要吃也只吃蔬菜，這樣的極端生活模式很快就搞壞了艾蜜莉的身體，讓她一共住院7次。
體重只剩31公斤的艾蜜莉，瘦到穿起兒童尺寸的服裝都沒問題，而她也不認為自己很虛弱，因為她的身體很快就習慣了輕盈的體重，只是時常覺得冷。她也拒絕接受治療，甚至妄想那些試圖幫助她的人都想害她。
讓艾蜜莉改變心意的，是那些在IG上PO出康復過程照片的厭食症患者，他們讓艾蜜莉驚覺，原來自己並不想死。
艾蜜莉決定靠改變飲食和增重訓練來康復，她一天吃六餐 (總共約2800大卡)，加上跑健身房重訓，如今體重來到55公斤。
她表示：「我高中就開始減重了，因為一直覺得自己很肥。我生病時並不覺得自己哪裡有問題，我認真以為自己可以維持那樣的體重過著正常生活，一點都不想擺脫厭食症。那些想幫我的人，我都覺得他們在騙我，想毀掉我的人生。我很快就習慣了過輕的體重，唯一讓我無法忍受的是寒冷，有時會冷到讓我痛苦的地步。」
「當時我每天會遛狗兩次，一次30分鐘，每早都會做瑜珈和一些腹部運動，下午四點前我都不會坐下來。我每天都吃一樣的東西：麥片、豆泥、年糕、沙拉和水果。我記得有天躺在床上覺得自己快死了，這才發現自己的人生並沒有達成什麼，這不應該是我結束故事的方式。那刻起，知道我得奮鬥，讓大家知道我應該要成為什麼樣子。」
「決定康復之初，我其實有點怕。我不停問自己『我真的準備好了嗎？』，而且害怕失敗的可能性。跟我媽說我決定康復後，她立刻打了好幾通電話給健身教練們，看有沒有人願意幫我。另一方面，我爸和我的醫生跟心理醫生對我的決定顯得不確定，他們認為我應該會跟之前那7次一樣放棄。」
「我康復的動力之一，就是證明給他們看，我絕對辦得到。」艾蜜莉每天晚上上健身房，周末吃「大餐」犒賞自己，例如巧克力蛋糕或冰淇淋，接著慢慢吃更多。
現在的艾蜜莉對自己非常自豪，也更有自信了。她認為不只身體強健了，最重要的是心智也變得更堅強，「現在的我覺得自己可以達成任何事。」
艾蜜莉認為康復的關鍵在於重訓和朋友們的鼓勵，「厭食症會給你『我不想好起來』的想法，最好的對抗方式就是一再提醒自己那些想法都不是真的，那些都不是真實的你。」
另一名厭食症患者分享康復歷程：
參考資料：Metro
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