想知道充滿創意的祕密是什麼嗎？
藉由以下的表格，是從許多文獻資料中，統整出創作名家們的日常作息。其中，我們可以看到一些知名的作家、作曲家、畫家、思考家等平常的日常作息。依照不同的顏色，我們可以看到他們的睡眠時間、創作的時間、休息的時間…到底有什麼樣的祕密！
從表格當中，我們看得出來，每個人的作息都不同。我們其實也很難找出有什麼樣的「規則」可以特別能激發出人們的創意。若是硬要從這些創作名人當中找出共通點，那可能就是，他們普遍都是蠻早起的。另外也有個重點，也可能就是成功的關鍵，那就是無論他們一日的作息是怎麼樣，他們每天幾乎都會按照這個作息過每一天。
其中我們也可以特別來看看：
知名作家 馬婭·安傑盧 (Maya Angelou)
知名作家 馬婭·安傑盧會在早上6:30起床，在穿好衣服和丈夫喝杯咖啡後，她會去一間飯店寫作。她會從早上7:00一路待到下午3:00，然後跟丈夫一起度過其餘的時間。她會在晚上大約7:30的時候，把她今天的作品唸給她先生聽，聽聽他的回饋。
英國詩人及思想家 約翰·密爾頓 (John Milton)
這位著有《失樂園》(Paradise Lost) 的17世紀作家，跟查爾斯·狄更斯 (Charles Dickens) 的作息有些相似，他們都花費了許多的時間在運動。他在凌晨4:00起床，然後靜坐1個小時，在晚上9:00就寢。
作家 弗蘭納里·奧康納 (Flannery O’Connor)
她在26歲的時候就被診斷出患有狼瘡，所以需要長時間的休息。在40歲早逝之前，她寫了超過24則短篇故事還有2本小說。她從中午就開始她的下午休閒時間，都在畫畫、照顧她養的鳥。
作家 法蘭茲·卡夫卡 (Franz Kafka)
卡夫卡會在很早的時候就上床，但會一直掙扎到凌晨5:30才能入睡。然而，他還是必須要在7點起床，到保險公司工作，不過也只會工作到下午2:00，接著就是5個小時的睡眠時間。
更多名人作息訊息，請見：連結。
來源：Colossal
期待在未來，我們還能看到更多當代的作家的生活作息，看看他們是怎麼樣適應這個現代社會，或許能讓我們學到更多。不過看來所謂的「成功人士作息方程式」可能是不存在了！但更重要的應該是找出最適合自己的作息方式，然後設定好、接著每日都努力地執行並達成。成功沒有一蹴可幾的，就是要靠每一天、每一天的努力和自我監督！
除此之外，我們也可以來看看所謂的「一日之際在於晨」 ，成功人士在每天早上都有什麼樣的作息 (連結)。
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