近日韓國一支「減脂舞」爆紅,不少試過的網友也覺得很有效!事實上,減脂舞《mamma mia》是由韓國情侶Josh跟Bamui率先分享到網路,後來由男團SF9演繹後馬上爆紅。減脂舞的動作其實不難,大部份都是踢腿跟舉手,但就能讓幾乎全身都運動到!
![](https://www.teepr.com/wp-content/uploads/2018/04/fc54ff69e2480df122563b49c46bfe44.jpg)
韓國網友實測發現,每天跳減脂舞1-2小時,即使不忌口,也可以在兩個禮拜內減15斤!
![](https://www.teepr.com/wp-content/uploads/2018/04/02a0f7785ef108f40e7c685d59d415b0.jpg)
讓我們來看看減脂舞教學吧:
參考資料:Youtube
TEEPR宅女貞德:配合減肥餐效果一定更好~
近日韓國一支「減脂舞」爆紅,不少試過的網友也覺得很有效!事實上,減脂舞《mamma mia》是由韓國情侶Josh跟Bamui率先分享到網路,後來由男團SF9演繹後馬上爆紅。減脂舞的動作其實不難,大部份都是踢腿跟舉手,但就能讓幾乎全身都運動到!
韓國網友實測發現,每天跳減脂舞1-2小時,即使不忌口,也可以在兩個禮拜內減15斤!
讓我們來看看減脂舞教學吧:
參考資料:Youtube
TEEPR宅女貞德:配合減肥餐效果一定更好~
(往下還有更多精彩文章!)