1. 輕鬆地坐著。
看電視機時大概大家都會很放鬆的躺在扶手椅或沙發上，很多人在工作場所習慣很放鬆，但這個姿勢不僅對你的背部有害，而且對你的形象也不好，因為這種坐姿會讓其他人認為你不關心你正在做的事情，因為你整個人太放鬆了，所以在辦公室還是好好坐好吧！
2. 翻白眼。
基本上，這種表情不論在什麼場合都會被認為很沒禮貌，就算你的朋友可能認為沒什麼，但你的同事肯定會覺得被冒犯，所以就算你覺得對方做了蠢事或是說了什麼你不喜歡聽的話，在心裡偷翻白眼就好。
3. 遮住下體的姿勢。
這確實是男人會出現的姿勢，用雙手摀住生殖器區域，但這樣做你可能會冒犯周圍的同事，讓他們感到不舒服，特別是在工作場合。
4. 侵犯對方個人空間。
無論你與老闆或同事多麼友善，侵入他們的個人空間並不是最好的主意。當人所處的個人空間受到威脅會感覺分心並且不舒服。這就是為什麼禮貌上你應該跟旁人保持3-8英呎 (90-240公分) 的距離。
5. 安靜進入辦公室。
當你偷偷溜進你的辦公室而沒有向同事打招呼時，這是一個不好的跡象，因為同事可能會認為你很傲慢，所以到公司時應該記得至少跟同事點個頭或微笑，這樣也比較不會有距離感。
6. 表現你很無聊。
我們都時常感到無聊，特別是如果我們天氣不好的時候。儘管如此，最好學會在工作中隱藏自己的情緒。否則，你的老闆可能會認為是時候用一個更正面的人替代你了。所以，不要整天唉聲嘆氣，可以試著向同事求助提供一些可以分散注意力的活動，這樣老闆也會覺得你很有活力，也比較有晉升的機會。
7. 跟周遭的人分開。
當我們開始在新的地方工作時，通常都會比較害羞。但是，如果你不多參加團隊活動，或者總是單獨吃午餐不去認識新同事，那表示你不想與他們建立友好關係，也會讓人覺得你很冷漠，不友善，難相處。因此，不管有多困難，試著突破自己的舒適圈去接近同事吧！但要記住要尊重他們的個人空間。
8. 靠在周遭的東西上。
史丹佛大學的研究表明，你的身體姿勢會向周圍的人傳達了很多訊息，並決定這些人會怎樣對待你。因此，如果你靠在牆上，桌子和其他物體上，你周圍的人可能會將其解釋為懦弱的表現。相反，站直反而會讓你看起來更堅強更有自信。
9. 將雙手放在背後。
一位神經科學教授史賓賽凱莉 (Spencer Kelly) 的一項研究表示，我們的手勢對於溝通來說至關重要，在對話期間將手放在背後可能會讓對方認為你不可信，在職場上成為值得信賴的人是很重要的，並不是說你應該過度使用手勢，而是盡量讓你的手和手掌張開。
10. 太頻繁看時間。
在與同事，老闆甚至是你的朋友交談時，不停看時間其實有點沒禮貌，如果你的朋友在談話過程中不時看時間，你會怎麼想？你可能會認為他們覺得很無聊，想盡快擺脫你。因此，在與人交談時，請將手機放在旁邊，如果你真的趕時間，只要告訴他們你很急，希望等等再談就好。
11. 談話時身體不斷轉向另一邊。
如果你正在開會，身體還有眼睛都一直面向窗戶的話，那結果可能不會太好，在跟別人談話的時候，不僅僅是你的眼睛和耳朵，而是整個身體盡可能都要面對對方，才會讓對方覺得有被重視。
肢體語言影響著他人對我們的看法，但同時它也影響著我們對自己的看法，所以真的非常重要，來看看心理學家告訴你肢體語言的重要性吧：
參考資料：Brightside
TEEPR只想睡到自然醒編：肢體語言真的可以透露很多事！
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